الإدمان والجنون: 5 مفاتيح للصحة العقلية  بعد إدمان المخدرات

علاقة ادمان المخدرات بالحالة العقلية

هل تبحث عن وسيلة للشفاء من الإدمان،  والتعافي من كل الآثار السلبية للإدمان؟

حيث انه من المعروف لنا جميعا ان للإدمان عدد من الآثار السلبية القاسية، منها تأثير الإدمان على الدماغ والصحة العقلية، لأن المخدرات هي مواد تؤدي إلى تبديل المزاج، المشاعر، والسلوك، والتفكير ايضا، حيث انها  تؤدي إلى تعديل إدراك الأشخاص لما يدور حولهم، وتؤثر جميع المخدرات -التي تؤدي إلى الإدمان– على الدماغ بنفس الطريقة حيث تعرقل حسن سير العمل في الدماغ عن طريق زيادة كمية الدوبامين التي تعطي إحساساً بالمتعة وتجعل عقل الانسان لا يفكر في أي شيء غير التعاطى وهمه الأول والوحيد هو الحصول على المخدرات، وفي الوقت ذاته تستطيع المخدرات أن تدمر الصحة العقلية لمتعاطيها وتجعلهم أقرب إلى الجنون.

في اطار ذلك ، هنا، نعرض عليكم بعض المفاتيح لاستعادة نفسك وعقلك بعد التعرض لمشاكل إدمان المخدرات أو الكحول، وكالعادة ، ندعوك لتقديم  اسئلتك وتعليقاتك في النهاية.

 

ماهو الجنون؟

الجنون هو عندما تفعل الشيء نفسه مرارا وتكرارا وتتوقع نتائج مختلفة في كل مرة.

 

كيف يسبب الإدمان الجنون؟

بعض الأدوية المخدرة، مثل الماريجوانا و الهيروين، تتمتع باحتوائها على نفس المادة الكيميائية التي تحاكي تلك الموجودة فى الناقل العصبي و الذي يتولد بشكل طبيعي في عقولنا وأجسامنا.

في الواقع هذه المواد المخدرة تعمل على تدمير المستقبلات الحسية في الدماغ  وتتسبب في عدم إدراك الفرد لما يفعله، فهو لا يعلم الشيء الصحيح من الشيء الخاطئ،  بمعنى آخر يعتبر المخ عند تعاطي الفرد لمثل هذه المواد الكيميائية المخدرة او المسكنة، تحت تأثير اقوى منه، بل انه يصبح اسير لهذا التأثير، حيث  يخيل إليه الشيء وتراوده الكثير من الهواجس فهو في حالة هلوسة سمعية وبصرية تؤدى به في معظم الاحوال الى الجنون، وما على المخ إلا تنفيذ الأوامر فقط وهو امر مروع فقد يقدم انسان سوى ومعتدل على جرائم مثل السرقة والقتل او حتى الاغتصاب وهو تحت تأثير المخدر أو يعرض نفسه واسرته لحوادث الطرق نتيجة لرد الفعل البطيء وعدم التركيز لما يدور حوله.

 

خمسة مفاتيح لصحة العقل

هناك بعض المفاتيح التي يمكن أن تستخدمها لإستعادة نفسك، والعودة الى العقلانية، وتتلخص فيما يلي:

 

1. اعتراف:

إن الاعتراف بأنك مجنون هو دائمًا شيءرائع للبدء.

 

2. الوعي الذاتي:

تقر أنت بنفسك ، انه لا يمكنك إيقاف السلوك المجنون وأنك بحاجة إلى المساعدة، ولعل ضعف القدرة على استعادة العافية بنفسك هو مفتاح جذب المساعدة.

 

3. الغفران:

اغفر لنفسك وسامحها حتى تشعر بالراحة الذاتية، اغفر لنفسك للقيام بأفضل ما يمكنك القيام به، ولتستطيع ان تفعل كل شيء تريده ايضا.

 

4. صل واعبد الله على حق:

الصلاة تعمل على تنقيتيك من الداخل وتخرج كل ما بك من شوائب، يجب ان تدرك تمامًا هذه الحقيقة، لأن الصلاة صلة لك مع الله ومع  الكون المحيط بك، وتولد في نفسك الحب غير المشروط والقوة الروحية.

 

5.الالتزام:

خذ خطوة واحدة اليوم، عكس الأفكار والأفعال المعتادة التى تقوم بها كل يوم، جرب ذلك لمدة سبعة أيام متتالية، وستشعر بحالة جيدة وتميز غير عادى.

من خلال تطبيق هذه المفاتيح، سوف تقوم بإنشاء فكر جديد وحلم جديد يراود هذا كل ما يحتاجه الله هو صدع – فتحة لتولي أمر من هناك.

اترك تعليقك

يرجي كتابت تعليقك
Please enter your name here