التعافي الطبيعي – طرق علاج الادمان الطبيعية ما لها وما عليها

ما هو التعافي الطبيعي وهل يمكنك القيام به؟

التعافي الطبيعي يشير إلى أن يتعافي المدمن من التدخين أو الشرب أو تعاطي المخدرات دون مساعدة علاجية وبعيدا عن الإشراف الطبي، وبعيدا أيضا عن أعين المهنيين والمتخصصين.

وحقيقة قد نجح بعض الناس فعليا بـ هذة الطريقة في التخلص من هذه السلوكيات السلبية، ولكن هذا لا يجعلها مضمونة أو آمنه لكل الناس، ولا يمكن اعتمادها في نفس الوقت كطريقة اساسية للعلاج والتعافي يمكن أن ننصح بها، فمازالت نسب الفشل بها كبيرة وتدفع في النهاية للجوء مرة أخرى لطلب المساعدة الطبية التي أحيانا ما تواجه تدهور في الحالة المرضية والنفسية أيضا.

 

ما هو التعافي الطبيعي؟

التعافي الطبيعي هو أي نوع من التعافي لا ينطوي على العلاج المهني.
وتستخدم هذه الطريقة أحيانا مع:

  • من يعانون مثلا من مشكلة التسوق القهري فتجدهم يقررون فجأة خفض ميزانية بطاقات الائتمان الخاصة بهم إلى النصف.
  • من يعانون من التدخين فـ يقررون التوقف المفاجئ عنه والاستعاضة عنه بالأسرة الداعمة والأصدقاء.
  • من أدرك أنه يشرب الكحوليات بكثرة فقرر أن يتخذ قراره الواعي بالسيطرة على نفسه وخفض معدلات الكحول الذي يستخدمها يوميا.

 

هل يعد التعافي الطبيعي أسلوبا منتشرا؟

البحث عن فكرة التعافي الطبيعي على الانترنت أو طبيا لم تسعفنا بمعلومات دقيقة يمكن من خلالها توثيق ما إذا كان هذا النوع منتشر وله قصص نجاح أو فشل أم لا.

ورغم ذلك لا نستطيع إنكار وجود بعض القصص الموثقة لمجموعة من الأشخاص الذين استطاعوا التغلب على التدخين والكحول وأحيانا المخدرات دون مساعدة طبية أو مهنية ولكنها بالفعل ليست في محيطنا العربي، ففي بعض البلدان الأخرى تعتمد نسبة من الناس على طرق التعافي الطبيعي دون اللجوء لمتخصص.

وقد وجدت دراسة واحدة شملت مجموعة من المقامرين وأعلنت الدراسة أن نسبة كبيرة من هؤلاء الأشخاص قد توقفوا عن لعب القمار دون مساعدة مهنية ولكنها لم تخبرنا بأي معلومات إضافية عن هؤلاء الأشخاص مثل توقيت توقفهم عن اللعب وهل تعرضوا للعواقب الوخيمة جراء لعبهم أم لا.

هل توقفوا عن القمار قبل أن يتحول إلى إدمان حقيقي أم في المراحل الأولية، هل خسروا اموالهم وحياتهم بسببه أم لا، واخيرا وهي النقطة الفاصلة دائما في التوقف عن القمار، هل تعرضوا إلى الديون التي تسببت لهم في مشكلات قانونية أم لا لـ يتوقفوا.

 

هل التعافي الطبيعي فعال؟

نعتقد أن الرد على هذا السؤال سيكون صعبا لندرة البحوث حول هذا الموضوع كما سبق وأخبرنا.
ولكن من المرجح أن العلاج الطبيعي لن يكون فعالا أبدا في حالات إدمان المخدرات والكحول خاصة أن تلك المواد تحدث تغيرات كيميائية خطيرة في المخ يجب أن تعالج دوائيا.

وسيكون من الصعب معها التعافي بشكل طبيعي فتلك التغيرات تسبب دمار للكثير من الخلايا الحية في المخ والجسم مما يستدعي بالضرورة العلاج الدوائي والتأهيلي في نفس الوقت.

 

هل ينبغي تجربة التعافي الطبيعي:

إذا كنت مدمنا على المخدرات أو أي من الوصفات الطبية أو الكحول، فمن غير المستحسن أن تحاول التعافي الطبيعي، بل يجب أن تسعى للمساعدة المهنية المتخصصة.

وإلا كيف يمكنك أن تعرف إذا كنت مدمنا بالفعل؟ وفي أي المراحل أنت؟ فقط المختصين هم من يمكنهم معرفة هذا والتأكد منه. وبالطبع هناك بعض العلامات التي تساعدك في تقييم حالتك مثل:

  • إذا كنت لا تستطيع التحكم في معدل استخدامك.
  • إذا حاولت التوقف أكثر من مرة وفشلت.
  • إذا بدأ استخدامك لـ هذه المواد يؤثر بالسلب على حياتك الشخصية والمهنية.
  • كل هذه العلامات إذا بدأت في الظهور فهي تستدعي التدخل الطبي الفوري وعدم التأجيل.

 

واخيرا، طريقة التعافي الطبيعية محفوفة بكثير من المخاطر فإذا كان لديك شكوك حول ما إذا كان بإمكانك القيام بهذا بمفردك فلا ينبغي عليك محاولة القيام بذلك مهما كانت الأسباب، بل عليك اللجوء فورا للمساعدة المتخصصة وبرامج إعادة التأهيل

أما إذا كنت قد بدأت هذا الطريق بالفعل فعليك مراقبة فاعليته ونتائجه، فإن كانت غير مرضية عليك التوجه فورا للطبيب وطلب المساعدة.

اترك تعليقك

يرجي كتابت تعليقك
Please enter your name here