بات الإنترنت هو أحد المصادر الهائلة التي يمكن من خلالها الحصول على كافة المعلومات، والتي يتم استخدامها من كافة الطوائف والباحثين للتواصل الى تلك المعلومات.
كما أن وسائل التواصل الاجتماعي جعلت من الأنترنت احد الوسائل التسويقية والدعائية التي يستخدمها الأفراد للتواصل في ما بينهم وخاصة في ظل بعد المسافات فيما بينهم.
ولكن في الأواني الأخيرة تم الاستخدام المفرط للإنترنت فيما يعرف باسم إدمان الإنترنت، وقد وصل الأمر في بعض الأحيان إلي الربط بين إدمان الإنترنت وجعله مثل المخدرات الأخرى الكحوليات او المخدرات.
وهو بات أحد أنواع الإدمان المختلفة التي ظهرت في مجتمعاتنا الحديثة، والتي تؤثر بشكل مباشر على التعاملات اليومية و العالم الحقيقي الذي يعيش فيه الإنسان.
11 من أعراض إدمان الإنترنت:
بالطبع هناك مجموعة من العلامات والمؤشرات التي تظهر على الشخص التي يمكن من خلالها أن نحكم إذا ما كان هذا الشخص مدمن للانترنت من عدمه.
من أمثلة أعراض إدمان الإنترنت :
- دائما ما نجد أن هذا الشخص يرفض المشاركة أو التفاعل مع الأنشطة الاجتماعية المختلفة وخاصة في دائرة المعارف أو الأقارب.
حيث يميل إلي الجلوس أمام الإنترنت لقضاء مثل تلك الأوقات. - من أعراض إدمان الأنترنت أن هذا الشخص دائما ما ينتظر الدخول على الإنترنت في لهفة واشتياق.
- لا يستطيع مدمن الإنترنت أن يقوم بتقليل عدد الساعات التي يقضيها أمام جهاز الكمبيوتر.
- دائما ما نجد الأشخاص المحيطين بالمدمن الأنترنت يشكون من قضائه وقت أكثر من اللازم على الإنترنت.
- يقوم مدمن الإنترنت بالصرف علي الأنترنت أكثر مما يجب.
يتمثل ذلك من خلال الاشتراكات أو فواتير الهاتف وغيرها من أموال لا يجدي عليه نفعا. - دائما ما يقنعك بأنه سوف يقضي وقت قليل على الأنترنت ثم تكتشف بعد ذلك قضاءه ساعات دون أن يدري بمرور الوقت.
هذه تعتبر أحد أعراض إدمان الإنترنت بشكل أساسي. - يقوم مدمن الأنترنت بمراجعة بريده الإلكتروني على فترات متقاربة.
- عندما يكون مدمن الإنترنت بعيدا عن جهاز الكمبيوتر فإنه يصاب بنوع من القلق والتوتر وخاصة في المواعيد التي اعتاد الدخول فيها على الأنترنت.
- اعتياد الشخص على النوم متأخرا في المساء وذلك لأنه يقضي معظم وقته متصلا بعالم الأنترنت.
- أن يتغاضى المدمن عن بعض المواعيد واللقاءات المهمة أو الوجبات الأسرية بسبب طول فترة الجلوس أمام الانترنت.
- يفضل مدمن الأنترنت أن يتحدث مع الأشخاص عبر وسائل التواصل الاجتماعي بدلا من التحدث إليهم وجها لوجه.
كما أنه من الممكن أن يلجأ إلى غرف الدردشة والتي تملأ العديد من المواقع الإلكترونية في الوقت الحالي.
7 من أضرار إدمان الإنترنت:
لا شك أن هناك العديد من الأضرار التي تنتج من الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر و الاستخدام المتواصل لها.
مما يترتب عليه وجود مجموعة من الأعراض والآثار الجانبية للشخص المدمن، ومنها:
- الشعور بالإرهاق والتعب طول الوقت، الأمر الذي يترتب عليه الشعور بالإجهاد لفترات طويلة تعوق الشخص عن القيام بالمهام والمسؤوليات التي تطلب منه.
- إصابة المدمن فيما يعرف بصداع العين وهو أحد أنواع الصداع التي تنتاب الشخص نتيجة الجلوس لفترات طويلة على الحاسبات اللوحية والهواتف المحمولة.
حيث أن الأشعة التي تنطلق من تلك الشاشات يكون لها تأثير ملحوظ على العين ، وبالتالي الشعور بالصداع. - الالام العمود الفقري وتنشأ نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات، وتمتد الآلام في منطقة الظهر والرقبة، وذلك بسبب جلوس المدمن لفترات طويله دون ان يكون هناك تغيير في وضعية الجلوس.
- نتيجة الجلوس الطويل أمام تلك الأجهزة وعدم القيام التمارين الرياضية أو الحركة العادية فالشخص غالبا ما يصاب بالسمنة المفرطة، وما يترتب عليها من أمراض اخرى.
- هناك أيضا بعض الأضرار الاجتماعية التي تنشأ نتيجة إدمان الإنترنت وهي التأخر الدراسي وعدم القدرة على إنجاز المهام.
- وهذه العادة بدأت في الانتشار بشكل مضر للغاية حيث نجد العديد من الأفراد الذين يقومون بمتابعة مواقع التواصل الاجتماعي أثناء أداء مهامهم.
مما يترتب عليها قلة الإنتاج للقطاع الذي يعمل بداخله هذا الشخص. - من الأضرار الأخرى التي تتكون نتيجة إدمان الإنترنت عدم قدرة الفرد على تكوين علاقات اجتماعية سوية وسليمة.
إنما يلجأ في الغالب إلي تكوين صداقات عبر العالم الافتراضي.
مما يترتب عليها العديد من المشكلات، التي انتهى في بعض الحالات إلى مشاكل الطلاق والانفصال بسبب العزوف عن التواجد داخل الأسرة وعدم الاهتمام بهم الاهتمام السليم.
تلك كانت بعض الأفكار الرئيسية المرتبطة بإدمان المخدرات، فضلا عن أشهر أعراض إدمان الإنترنت.
