أهم 12 من اعراض الحالة النفسية السيئة وتأثيرها على الجنسين

اعراض الحالة النفسية السيئة
اعراض الحالة النفسية السيئة

أعراض الحالة النفسية السيئة، قد يتبادر إلى أذهان البعض أن الحالة النفسية السيئة نقصد بها فقط الشعور بالحزن، ولكن المراد من هذا العنوان أشمل من هذا؛ فأعراض الحالة النفسية السيئة تتراوح في مدى واسع جداً من الأحاسيس الغير محبذة بداية من الخوف والانزعاج العصبي والغضب والإحباط والقلق، وحتى نصل إلى درجة عالية من الاضطرابات النفسية مثل الشيزوفرينيا والذهان والاكتئاب الجسيم الذي يصل بالشخص إلى التفكير الدائم في محاولة الانتحار والرغبة الملحة في قتل النفس، فلنتعرف سريعًا عن اعراض الحالة النفسية السيئة لكلًا من الرجال والنساء والمراهقين وأيضًا الاطفال.

ما هي علامات وأعراض الحالة النفسية السيئة؟

كما أن أسباب الحالة النفسية السيئة تتراوح في مدى واسع، فكذلك أعراض الحالة النفسية السيئة تتراوح أيضاً في مدى متسع جداً على النحو الآتي:

  1. فقدان الرغبة الجنسية.
  2. الشعور بالحزن والإحباط.
  3. الأوهام والضلالات وكثرة التهيؤات.
  4. عدم القدرة على التركيز والارتباك.
  5. الغضب الشديد والتفكير العدواني تجاه الآخرين.
  6. الانسحاب الاجتماعي من بين أفراد العائلة أو الأصدقاء.
  7. صعوبة فهم المشكلات الحياتية وعدم القدرة على حلها.
  8. الشعور المبالغ فيه بالقلق، الخوف، أو الشعور الدائم بالذنب.
  9. تغيير كبير في تقبل الطعام، إما الشرهة الزائدة او فقدان الشهية.
  10. التعب والإرهاق الشديد مع عدم القدرة على ممارسة أي نشاط يومي.
  11. تغييرات مزاجية متناقضة تماماً من الشعور العالي إلى الشعور المنخفض.
  12. تصل أعراض الاضطرابات النفسية إلى حالة متفاقمة من الشعور بالانفصال عن الواقع والعيش في عالم خيالي مختلف عن العالم الذي يعيش فيه الآخرون.

-من بين كل هذه الأعراض كثيراً ما يشكو الناس من الحالة النفسية العصبية، لأنها تؤثر على تصرفات الشخص تجاه الآخرين، فكثيرا ما يشكو المحيطين من عدم القدرة على التعامل مع الشخص العصبي، لهذا سنتناول النفسية العصبية تفصيلا.

ما هي اهم اعراض الحالة النفسية السيئة

أعراض الحالة النفسية العصبية

 الشائع بين الناس أن الحالة النفسية العصبية المقصود بها كثرة الغضب من بعض الأسباب التي قد تكون غير منطقية أحياناً، ويتسم الشخص في حال الغضب الشديد بهذه الأعراض:

  1. الدوار.
  2. الارتجاف.
  3. كثرة التعرق.
  4. الجز على الأسنان.
  5. زيادة معدل التنفس.
  6. الشعور بآلام المعدة.
  7. زيادة ضربات القلب.
  8. الشعور بصداع الرأس.
  9. الشعور بارتفاع درجة الحرارة.

الأعراض السابق ذكرها هي التي تشعر بها إذا غضبت بقوة من أمر بعينه، ولكن كيف سيكون حالك إذا شعرت بالخوف؟

اعراض الحالة النفسية العصبية

اعراض الحالة النفسية والخوف

درجات الخوف متباينة، فالدرجة البسيطة من الخوف التي يمكن أن تحدث لك يومياً تتراوح أعراضها ما بين التفكير الدائم والقلق والشعور بارتفاع ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم وغيرها، ولكن إذا وصل بك الأمر إلى درجة الفوبيا من أمر بذاته مثل فوبيا المرتفعات على سبيل المثال، فإن أعراض الخوف في هذه الحالة ستكون متفاقمة إلى الحد الذي يهدد الحياة على النحو الآتي:

  1. الغثيان.
  2. جفاف الفم.
  3. آلام الصدر.
  4. الارتجاف.
  5. الصداع والدوار.
  6. الشعور بالشرقة.
  7. ارتفاع درجة الحرارة
  8. ارتفاع ضربات القلب.
  9. الشعور بتنميل الأطراف.
  10. الشعور بفقدان الوعي والإغماء.
  11. الارتباك وعدم الإدراك للذات وما يحيط بها.
  12. ضيق التنفس، وقد يصل بهم الأمر إلى الشعور بعدم القدرة على أخذ الهواء.

-ربما كنت تظن من قبل أن الخوف أو الغضب هو شعور نفسي فقط ولا يؤثر على الجسم، ولكن بعد سرد الأعراض السابقة غالباً تبين لك التأثير القوي للحالة النفسية على الجسد، ولكن ما المدى التي يمكن أن تؤثر فيه الحالة النفسية على الجسد، وما أخطر مضاعفات يمكن أن تحدث للجسم من الحالة النفسية السيئة؟

اعراض الحالة النفسية وتأثيراتها الجسدية

أثبتت دراسة حديثة أن الحالة النفسية السيئة يمكن أن تصل إلى مضاعفات خطيرة جداً مؤدية إلى الوفاة، فعلى سبيل المثال الاكتئاب الحاد المستمر يزيد نسبة التعرض إلى أمراض القلب خاصة أمراض الشريان التاجي التي تنشأ من ضعف الأكسجين الذي يحصل عليه القلب، وكذلك أثبتت الدراسة أن مرضى الاضطرابات النفسية العالية نسب تعرضهم إلى السرطان قد تصل إلى 32% من أصحاب النفسية السوية.

اعراض الحالة النفسية السيئة الشديدة

إذا كان الغالب على الشخص هو التأثر الشديد، والمبالغة في الانفعالات النفسية سواء كان غضب أو قلق أو توتر أو غيرها، بالدرجة التي تجعله يأخذ وقتاً طويلاً لكي يعود إلى الحالة النفسية الطبيعية فإنه غالباً ما سوف يقاسي من هذه العواقب:

  1. آلام الظهر.
  2. آلام المعدة.
  3. آلام العضلات.
  4. صداع الرأس.
  5. ضعف الطاقة البدنية.
  6. ضعف كفاءة العمل.
  7. ضعف القدرة على التركيز.
  8. الرغبة في الابتعاد عن الآخرين.
  9. ضعف القدرة على اتخاذ القرارات.
  10. ضعف القدرة على التفكير المنطقي.
  11. الإرهاق الشديد التي تجعل البعض يسميها بالاحتراق أحياناً.

اعراض الحالة النفسية السيئة عند الرجال

في الحقيقة أصحاب الاضطرابات النفسية والعصبية ومن يتسمون بالاكتئاب هم أكثر عرضة لاضطرابات الصحة الجنسية، فتغييرات المزاج عند الرجال وأعراض الاكتئاب الجسيم تتسبب في الآتي:

  1. ضعف الرغبة الجنسية.
  2. ضعف الإثارة الجنسية.
  3. مشاكل الانتصاب.
  4. مشاكل القذف.

-وتجدر هنا الإشارة أن الأدوية المضادة للاكتئاب تتسبب كذلك في العديد من الأعراض الجانبية المؤثرة على صحة الرجل الجنسية، ولكن هذه الأعراض الجانبية لمضادات الاكتئاب تنتهي حينما يتوقف الشخص عن تناول الدواء، لهذا فترة الاكتئاب وعلاجها تطول فيها المشاكل الأسرية ولكن بعدها انتهاء هذه الفترة تنتهي هذه الأعراض الجانبية. (إقرأ من هنا المزيد عن: تأثير الاضطرابات النفسية على العلاقة الزوجية)

اعراض الحالة النفسية المضطربة عند النساء

الجدير بالذكر أن التغييرات الهرمونية التي تحدث في مراحل مختلفة من حياة المرأة مثل: وقت البلوغ، ووقت الحمل والرضاعة، تساهم بشكل كبير جداً في الاضطرابات المزاجية، ولكن من أكثر أنواع الاضطراب النفسي اشتهاراً هو اضطراب ما قبل الدورة الشهرية والذي يؤثر على الحالة الجسدية والحالة النفسية وتتمثل أعراضها فيما يلي:

  1. الاكتئاب.
  2. آلام الرأس.
  3. آلام في البطن.
  4. الارتباك العصبي.
  5. الحزن الغير مبرر.
  6. الشعور بنوبات عاطفية.
  7. الانزعاج العصبي الشديد.
  8. اضطرابات النوم ما بين الأرق إلى النوم أغلب اليوم.
  9. اضطراب الجهاز الهضمي ما بين الإسهال إلى الإمساك.

-فالحالة النفسية قبل الدورة الشهرية وبعدها تتسم بعدم الاستقرار النفسي، ولكن من الأمانة العلمية أن نذكر أن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تختلف في شدتها من فتاة لأخرى، حيث تتحكم في الحالة النفسية فيها العديد من العوامل الأخرى باختلاف الهرمونات مثل:

وجود تاريخ عائلي مرضي بالاكتئاب، أو وجود صدمات عاطفية أو نفسية سابقة، أو حتى وجود مرض عضوي، فقد تشعر بفتاة بأعراض طفيفة جداً يمكن تداركها وممارسة الأعمال اليومية بسلاسة، والبعض الآخر قد تستدعي التدخل الطبي للعلاج.(يمكن الاطلاع على هذا الرابط لمعرفة تفاصيل أكثر أهم أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء والتعامل معه

علامات الحالة النفسية السيئة للمراهقين

غالباً ما يتيم المراهقين بعدم النضج العاطفي، الأمر الذي يلاحظ عليهم كثيراً في الكثير من الجوانب الحياتية لا سيما الجانب النفسي، مما يؤدي إلى ظهور هذه الأعراض والعلامات في حال مرور المراهق بحالة نفسية سيئة:

  1. البكاء المستمر.
  2. الصراخ المفاجئ.
  3. اضطراب الشهية.
  4. اضطرابات النوم.
  5. ضعف التركيز الدراسي.
  6. فقدان الطاقة لفعل أي شيء.
  7. السلوك العدواني تجاه الآخرين.
  8. الشعور الدائم بالخطأ والذنب.الانسحاب الاجتماعي من أفراد العائلة والأصدقاء.

أعراض الحالة النفسية السيئة عند الأطفال

الأعراض السابق ذكرها عند المراهقين هي نفسها التي تتم في الأطفال بيد أن الطفل أقل قدرة على التعبير عما يصيبه مما يجعل فرص تشخيصه بالاكتئاب قليلة، كما أن اعراض الحالة النفسية السيئة تختلف إلى حد كبير من طفل إلى آخر، ولكن يبدو الظاهر على تصرفاته الحزن الشديد. 

أسئلة شائعة:

1.هل يمكن أن تؤدي الحالة النفسية السيئة إلى التصرفات العدوانية للأطفال تجاه الوالدين؟

نعم، الاضطرابات النفسية للأطفال يمكن ان تصل في شدتها إلى فرط الحركة أو اضطراب العدوان السلوكي، الذي يشعر فيها الطفل بالرغبة في إحداث أذى لمن حوله. 

2.هل يمكن التحكم في الأعراض النفسية السيئة التي تحدث في متلازمة ما قبل الدورة؟

يمكن ممارسة القليل من التمرينات الرياضية التي تساهم في تغيير الحالة النفسية في وقت الدورة الشهرية، مع الحرص على تناول طعام صحي.

3.هل يمكن أن أجعل المراهق يتوقف عن التفكير في الانتحار؟

 التفكير في الانتحار وأفكار الموت وقتل النفس هي سمة دالة على الاكتئاب الحاد ويجب أن يتم عرضه على الطبيب النفسي المختص.

اترك تعليقك

يرجي كتابت تعليقك
Please enter your name here